SOBRE O TRABALHO
ACOMPANHAMENTO, TREINOS, DICAS ALIMENTARES E MAIS!
– Vou acompanhar todo o seu progresso, desde os primeiros passos.
– Vou montar e te ajudar a fazer treinos personalizados para as suas necessidades e objetivos.
– Vou te ajudar com direcionamentos sobre hábitos e dicas alimentares.
O meu objetivo é você ser feliz com o seu progresso e ser saudável no seu corpo e sua mente.
A maioria das pessoas que param de treinar, param por falta de motivação. Isso acontece por que não sentem prazer naquilo que estão fazendo, não sentem que estão progredindo e muitas vezes não acreditam que estão fazendo o treino certo para as necessidades do seu corpo. E eu estou aqui para mudar essa mentalidade nos meus alunos1
ATUALMENTE TRABALHO DAS SEGUINTES FORMAS
RESULTADOS
FOTOS
ALGUMAS FOTOS DE ALUNOS DA CONSULTORIA
A DESCULPA NÃO É MAIS UMA OPÇÃO
TUDO QUE VOCÊ PRECISA PARA ALCANÇAR O BOM CONDICIONAMENTO FÍSICO, UM CORPO BONITO E SER SAUDÁVEL, VAI ESTAR NA PALMA DA SUA MÃO!
Videos de treinos Guiados
Tenha acesso a uma extensa biblioteca de vídeos de treinos profissionalmente elaborados. Cada vídeo é projetado para orientar e demonstrar os exercícios de forma clara e eficaz, garantindo que você execute os movimentos corretamente.
Acompanhamento de Progresso Detalhado
Mantenha-se no caminho certo para o sucesso. Registre e monitore o seu progresso ao longo do tempo, incluindo estatísticas de desempenho, ganhos de força, perda de peso e outros indicadores vitais para o seu progresso
Avaliações e Feedback
Receba avaliações e feedbacks personalizados com base no seu desempenho e metas. Irei fornecer orientações específicas para atingir seus objetivos de forma eficaz.
Treinos Personalizados
Eu crio um plano de treinos exclusivos, adaptados às suas necessidades individuais, levando em consideração suas condições físicas e sua rotina. Minha abordagem é centrada em você, garantindo que cada treino seja desafiador e eficaz.
Acesso a Recursos de Nutrição e Bem-Estar
Além dos treinos, ofereço dicas e orientações sobre nutrição e estilo de vida saudável para complementar seus esforços e condicionamento físico.
sobre mim
henrique matos
- Personal Trainer
- Graduado em Educação Física e pós-Graduado em Nutrição Esportiva.
- Body Builder* - TOP5 MISS&MISTER - Estreantes-Classic
tá, mas e...
quem sou eu?
Eu me chamo Luiz Henrique, sou profissionalmente conhecido como Henrique Matos.
Tenho 27 anos e pratico treinos desde 2012, quando procurei um esporte para me ajudar a perder peso e sair do estado que só depois entendi como quadro inicial de obesidade.
A princípio o único objetivo era perder peso, mas rapidamente percebi que a conexão com a musculação era mais que só por saúde.
Aos 18 anos entrei para a faculdade e me encontrei, tive a certeza que queria aquele caminho.
Aos 21 participei da minha primeira competição de fisiculturismo, subindo ao pódio da categoria Júnior, a partir dali virou meu estilo de vida, me fazendo procurar cursos e estudos de treinos e alimentação, como uma pós em nutrição esportiva.
Hoje trabalho com o que eu amo e sou feliz em ajudar outra pessoa a também ser feliz com seu corpo e sua saúde!
PLANOS
OPÇÕES DE PLANOS
TRÊS OPÇÕES DE PLANOS PARA A CONSULTORIA ONLINE
Os treinos serão montados de forma individualizada conforme o objetivo, necessidade e limitação do aluno.
Prazo de 2 dias úteis, após o preenchimento da anamnese.
Os treinos vão de acordo com a periodização, em média 6 a 8 semanas.
A avaliação é feita através da ficha de anamnese e fotos.
Pix ou transferência bancária.